Selbstverteidigung Münster
Wir sind eine Betriebssportsparte der Atruvia am Standort Münster. Dadurch sind wir dem Betriebssportverband Münster angeschlossen. Die Teilnehmer des laufenden Trainings müssen sich aber in der BSG Atruvia anmelden oder dort bereits angemeldet sein. Wir sind Stil-offen. Derzeit trainieren wir Krav Maga und ACT (Armed Combat and Tactics) / Eskrima.
| Stil | Termin | Ort |
|---|---|---|
| Normales Programm | 20.10.25 - 06.02.26 | - |
| Krav Maga (A) | Montags 17:00 – 18:30 | Judoraum Universitätssporthalle, Horstmarer Landweg 51 48149 Münster, Trainer Marcus Hofmann / Willi Hollendung |
| Krav Maga (F) | Freitags 16:30 – 18:00 | Judoraum Universitätssporthalle, Horstmarer Landweg 51 48149 Münster, Trainer Marcel Fuchs / Willi Hollendung |
| Krav Maga (A) | Mittwoch 16:00 – 17:15 | Judoraum Universitätssporthalle, Horstmarer Landweg 51 48149 Münster, Trainer Bernhard Goerigk / Willi Hollendung / Marcel Fuchs |
| Krav Maga (F) | Mittwoch 17:15 - 18:30 | Judoraum Universitätssporthalle, Horstmarer Landweg 51 48149 Münster, Trainer Bernhard Goerigk / Willi Hollendung / Marcel Fuchs |
| ACT / Eskrima | Mittwoch 18:30 - 20:00 | Fechtraum Universitätssporthalle, Horstmarer Landweg 51 48149 Münster, Trainer Anton Senger |
| Ferienprogramm | 09.02.26 - 08.04.26 Rosenmontag und Ostermontag findet kein Training statt. Am 11.02. findet auch kein Training statt, da die Halle gesperrt ist. |
- |
| Krav Maga (A/F) | Montag 17:00 - 18:30 | Judoraum Universitätssporthalle, Horstmarer Landweg 51 48149 Münster, Trainer Bernhard Goerigk / Willi Hollendung / Marcel Fuchs |
| Krav MAga (A/F) | Mittwoch 16:30 - 18:00 | Judoraum Universitätssporthalle, Horstmarer Landweg 51 48149 Münster, Trainer Bernhard Goerigk / Willi Hollendung / Marcel Fuchs |
| ACT / Eskrima | Entfällt | Entfällt |
Welcher Stil ist für mich der richtige?
Generell gilt, dass wir uns im Bereich des Kontaktsports befinden, daher haben wir in allen Bereichen ein hohes Maß an Körperkontakt und blaue Flecken sind inklusive.
Informationen zu den jeweiligen Angeboten:
Krav Maga
Krav Maga (hebr. für Kontaktkampf) ist ein modernes Selbstverteidigungssystem, ursprünglich entwickelt in Israel. Das Konzept von Krav Maga ist es Menschen, jeden Alters und jeden Geschlechts Fähigkeiten zur Selbstverteidigung zu vermitteln. Auch Prävention und Deeskalation sind feste Bestandteile des Systems.
Krav Maga zeichnet dich durch Realitätsnähe aus, deshalb ist das oberste Ziel im zivilen Krav Maga, die körperliche und geistige Gesundheit zu schützen!
ACT / Eskrima
Armed Combat and Tactics (ACT) ist eine waffenbasierte Vollkontakt-Kampfkunst, bei der sowohl der Kampf mit modernen und traditionellen Klingenwaffen als auch waffenlos im Fokus steht. Jede einzelne Disziplin folgt dabei dem gleichen Kampfalgorithmus. Die Bezeichnung "Eskrima" leitet sich vom spanischen Wort "esgirma" ab, das auf Deutsch Fechten bedeutet. Es ist eins der vielen Namen, mit denen philippinische Kampfkünste bezeichnet werden. Weitere verbreitete Bezeichnungen sind Arnis und Kali. In unserem Training konzentrieren wir uns auf den Kampf mit dem Messer bzw. Einhandschwert. Dabei verwenden wir stehts Trainingswaffen, die einerseits verletzungsfreies Training mit minimaler Schutzausrüstung (Schutzbrille, ggf. Handschuhe) und andererseits realistischen Kontakt erlauben.
Weitere Informationen
Weiterhin kann die folgende Tabelle eine Hilfestellung bei der Auswahl des richtigen Trainingsangebotes geben:
| Schwerpunkte | Stil |
|---|---|
| Selbstschutz, Prävention, Deeskalation | Krav Maga |
| Schnelligkeit, Koordination, Beidhändigkeit, Distanzgefühl, Timing (Arbeit vor allem mit Stock und Messer) |
ACT / Eskrima |